Categories
Uncategorized

Phương pháp mát xa mà chúng ta biết, chủng loại và hiệu quả

Có bạn chưa được mát xa lần nào nhưng chưa có bạn nào được mát xa một lần

Đúng vậy. Massage thực sự có ích cho việc hồi phục mệt mỏi.

Nó được sử dụng cho sự phục hồi và điều trị của cơ thể từ thời cổ đại, bất kể phương Đông và phương Tây.

Có rất nhiều ghi chép đã được phát hiện.

Từ mát xa trong tiếng Anh là từ ma sát phát sinh khi nhào bột trong tiếng Pháp

Cũng có nghĩa là bóp bằng ý nghĩa. Tiếng Pháp này có nghĩa là chạm vào, cảm nhận, đối xử.

Tìm nguồn gốc từ tiếng Ả Rập của nghĩa là Massa. Nhấn nút massage bằng tiếng Hán

Nó có nghĩa là trộn. Ấn Độ, Hy Lạp cổ đại, Roma.

Massage là một hành động làm mềm các khớp và cơ bắp bằng tay.

Mỗi quốc gia đều có phương pháp khác nhau, nhưng mỗi người đều nói về những phương pháp đa dạng đó.

Mình sẽ làm thử. Đầu tiên là Timasaji. Một phần của y học truyền thống Thái Lan

Về cơ bản, dầu được thực hiện với trang phục thoải mái và không sử dụng.

Có thể nói là nó giống với nguyên lý mát xa kinh nguyệt của Trung Quốc

Không khí mà cơ thể chúng ta hít vào được tuần hoàn dọc theo 72 ngàn mạch

Dùng dụng cụ để mát xa dựa trên sự thật.

Thật ra thì không có lý thuyết nào được định dạng cả, nhưng mà cách làm của từng người một

Có thể nói là tất cả đều khác nhau, dù vậy nhưng về mặt giải phẫu học thì cơ bắp và cơ bắp

Nó dựa trên nguyên tắc 건마 sử dụng không gian chuyển động giữa các khớp nối.

Bình thường bắt đầu từ ngón chân, mát xa chân, sau đó là vùng rốn, Danjeon

Nó lan ra các lỗ như mắt, mũi, tai, miệng. Theo thứ tự mà máu lưu thông một cách tự nhiên

Nó đóng vai trò giúp bạn xoay vòng mà không bị tắc nghẽn.

Nếu bạn thả lỏng sức mạnh, căng thẳng và phối hợp nhịp thở trên toàn cơ thể thì sẽ càng tuyệt vời hơn.

Hít vào bằng mũi và nghĩ rằng nó sẽ đưa càng nhiều không khí vào trong cơ thể

Thổi phồng và thở ra, cảm giác như đang thở ra không khí giữa xương sườn vậy

Thở ra. Nếu bạn nhận được massage chuyên dụng cho phụ nữ như thế này, hiệu quả sẽ tăng gấp đôi.

Ayurveda của Ấn Độ là một loại y học truyền thống từ thời cổ đại.

Dựa trên thể chất, khuynh hướng và tính cách, chúng ta có thể sử dụng dầu, mát xa, yoga, thiền định phù hợp với thể trạng

Đó là y học thay thế chữa lành cơ thể bằng cách sử dụng. massage ở đây chủ yếu là hương thảo mộc

Thực hiện mát xa Aroma mà bạn đã sử dụng, chỉ cần tìm ra phương pháp mát xa phù hợp với bạn là được.

Aroma có nghĩa là hương thơm. Lavender có hiệu quả trong việc ổn định tinh thần và dầu lan

Tương tự như vậy, mùi hương rất có ích cho việc nghỉ ngơi một cách thoải mái.

Hôm nay chúng ta đã nói chuyện về mát xa tại Snowman, khu vực mát xa dành cho phụ nữ ở Jongno.

Hôm nay cũng hãy hạnh phúc nhé

Nếu kết hợp cái này với massage thì có thể chữa lành được cơ thể mệt mỏi.

Nếu bạn được mát xa đúng cách, bạn sẽ cảm thấy đói bụng. Để thoát khỏi stress

Hay là chúng ta dùng mát xa để giải tỏa cuộc sống của chúng ta? ý tưởng hạnh phúc

댓글 남기기

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다